Šis sporto planas tiks „neturinčioms laiko“ – tai 20-ies minučių pratimų kompleksas visoms raumenų grupėms (su svoriu). Pratimai parinkti taip, kad per trumpą laiką gautumėte maksimaliai intensyvios veiklos raumenukams. Šiam planui reikia turėti svarmenį. Svorį rinkitės pagal savo išgales.
Jei įsigiję planą negaunate jo į paštą, patikrinkite šlamšto aplanką.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.