Šis sporto planas – tai maždaug valandos trukmės pratimų kompleksas su iliustracijomis ir paaiškinimais trims treniruočių dienoms, visoms raumenų grupėms. Skirtas sportuoti namuose. Pratimai parinkti taip, kad gautumėte veiklos visoms raumenų grupėms stiprinti. Šiam planui reikia turėti svarmenis (hantelius). Svorį rinkitės pagal savo išgales.
Jei įsigiję planą negaunate jo į paštą, patikrinkite šlamšto aplanką.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.
Būkite pirmas aprašęs “Sporto planas – 3 dienų namuose” Atšaukti atsakymą
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.