Aprašymas

Tai mitybos planas su ~1400 kalorijų. Jis tinka turintiems per aukštą cholesterolio lygį ar šiaip
mityboje vengiantiems sočiųjų riebalų. Planas sudarytas taip, kad gautumėte visų organizmui
reikalingų medžiagų.
Plane rasite 7 dienų valgiaraštį su patiekalais, jų kalorijomis bei patiekalų receptais. Dienos
valgiaraštį sudaro 3 pagrindiniai valgymai ir 2 užkandžiai. Pabaigoje rasite paaiškinimus ir mitybos
patarimus.
Tai NĖRA INDIVIDUALUS mitybos planas, o tai reiškia, kad jame gali būti produktų, kurių jūs
nemėgstate.
Jei norite individualaus mitybos plano, kuris būtų sudarytas pagal jūsų poreikius, rašykite į el. paštą
dalia@lieknabevargo.lt